Mindfulness – Prezentare Generală. Aplicații

Termenul de mindfulness este traducerea în engleză a cuvântului sati din Pali, limba practicilor spirituale budiste de acum 2500 de ani, acest cuvânt semnificând conștientizare, atenție și amintire. Există nenumărate definiții pentru starea de mindfulness (Ex: abilitatea de a păstra conștiința activă în fața realității actuale sau procesul de conștientizare clară și unică a ceea ce se întâmplă, de fapt, și în noi în momente succesive ale percepției), neexistând o definiție clară și universal acceptată de psihologii care cercetează fenomenul de mindfulness.